Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 89,25g | Hh: 52,61g.
Aamiainen: Молочная Культура Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Мираторг Котлета из Говядины , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Päivällinen: Терафлю Терафлю , Стрепсилс Леденцы, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (300мл), Premier Of Taste Сыр Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|