Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2015
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 89,22g | Hh: 188,60g.
Aamiainen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Eiweißbrötchen , Alpro Sojajoghurt. Lounas: Schwarze Oliven, Barilla Arrabiata, Ei, Spaghetti. Päivällinen: Alpro Sojajoghurt, Blaubeeren, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|