Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 52,69g | Hh: 93,48g.
Aamiainen: Тортилья, Ветчина Куриная 92%, Моцарелла Slices, Соус Френч, Молочный Коктейль Протеин, Мягкий Творог 9%, Банан, Малина, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Monin Сироп Соленая Карамель, Ritter Sport Шоколад Белый Корица и Хрустящие Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|