Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 102,33g | Hh: 176,06g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Азовская Кондитерская Фабрика Игристый Ананас, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Махеевъ Джем Абрикосовый, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%. Lounas: Куриная Грудка Галя, Щебекинская Макароны, Janarat Овощи Испечённые. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Ашан Киви, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Галя, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Välipalat/Muut: Мерси Молочный Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|