Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 105,18g | Hh: 104,24g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сыробогатов Сыр Российский 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: МакКофе Кофе 3В1, Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Дружба Плавленный Сырок, Салат из Капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|