Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
406 kcal
|
Rasva: 18,82g | Prot: 20,65g | Hh: 39,75g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kamar Halal Food Truthan-Salami, Gurke (mit Schale), Roggenbrötchen, Aldi Esrom. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liesamaus
|