Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 46,47g | Hh: 123,86g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Гранола Банан Фундук, Самокат Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: Lindt Lindor Конфеты, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом. Päivällinen: Вязанка Сосиски Молокуши, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат из Летних Овощей. Välipalat/Muut: Зелёное Село Кефир 1%, ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Самарский Бкк Булка Городская, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|