Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 59,53g | Hh: 206,07g.
Aamiainen: Вязанка Ветчина Столичная, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Батон. Lounas: Зерница Хлеб Бездрожжевой, Майонез, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Päivällinen: Зерница Хлеб Бездрожжевой, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная". lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.
|