Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 98,79g | Hh: 81,88g.
Aamiainen: Бананы, Restoria Сырники Классические. Lounas: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookies Cherry, KDV Фундук в Горьком Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|