Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 64,90g | Prot: 74,99g | Hh: 219,58g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Северная Компания Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Агро-Альянс Манка. Lounas: Гурман Сыр, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Махеевъ Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий , ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой , Красный Октябрь Алёнка, Булочные Вольчека Безе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|