Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 58,37g | Prot: 52,50g | Hh: 174,27g.
Aamiainen: Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Тушеные Овощи, Черкизово Свинина на Хрящиках, Фабрика Имени Крупской Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Лента Пирог с Вишней. Päivällinen: Вино Красное Сухое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|