Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 65,33g | Prot: 146,33g | Hh: 198,01g.
Aamiainen: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Вайт Коконат Баттер, Клубника, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вараксино Яйцо, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Сэн Сой Чипсы Нори, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Огурец, Рококо Куриное Филе, Пекинская Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический. Päivällinen: Клубника, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Barilla Спагетти , Рококо Куриное Филе. Välipalat/Muut: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|