Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 76,05g | Prot: 36,20g | Hh: 239,23g.
Aamiainen: Vollmilch, Jacobs 3In1. Lounas: Nudeln (Gekocht), Parmesan (Hart), Radieschen, Karotten, Rote Paprika, Jungzwiebel, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Billa Joghurt Dressing, Billa Joghurt Dressing, Cocktailtomaten, Quinoa Gekocht. Välipalat/Muut: Billa Triple Choc Cookies, Hitschler Bunte Drachenzungen, Mandarine, Milka Trauben-Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|