Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 124,11g | Hh: 183,83g.
Aamiainen: Магнит Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Сахар, Вараксино Яйцо, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Перекресток Чиабатта, Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|