|
Osterwochenende
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 26,64g | Prot: 69,28g | Hh: 80,35g.
Aamiainen: Milbona Camembert Light, Bäcker Bachmeier Osterfladen, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , REWE Beste Wahl Chia-Weltmeister Brötchen, Glow Glow 25 Kollagenpulver, K-Classic Kaffee Weisser, Tassimo Café Crema, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten. Päivällinen: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, K-Classic Rotkraut , Wildschweinbraten. lisää...
|
|
1895 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charly Kätzchen
|