Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 97,02g | Prot: 82,35g | Hh: 110,27g.
Aamiainen: Творожная Булочка. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красные Помидоры (Консервированные), Творожная Булочка, Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр Мааздам, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonnousu 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|