Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 62,30g | Hh: 139,91g.
Lounas: Nabisco Chocolicia, In Natura Tomate, Músculo Bovino Cozido. Päivällinen: TACO Canjica com Leite Integral, Garoto Bombom Mundy Cream, Seara Presunto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Maizena Amido de Milho, Garoto Bombom Eclipse. Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Goiaba Vermelha. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|