Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 6,71g | Prot: 34,04g | Hh: 71,79g.
Aamiainen: Café. Lounas: Maçã, Parmalat Whey Fit Chocolate. Välipalat/Muut: Café, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacarlafagundes
|