Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 95,50g | Hh: 120,95g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Merci Шоколадные Конфеты, Alpro Almond Barista, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Касес Хлеб Бутербродный. Lounas: Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Monini Бальзамический Соус, Президент Масло Топленое, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Саянский Бройлер Грудка, Гарнец Крахмал Картофельный, Лента Баклажан . Päivällinen: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Двойной Шоколад", Hochland Фетакса, Dr. Korner Сырные Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|