Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 127,26g | Prot: 81,13g | Hh: 147,63g.
Aamiainen: Wurzelbrot, Lindenhof Gouda. Lounas: Eiersalat, Ciabatta. Päivällinen: Mayonnaise, Pommes Frites, Mama Mancini Sahnesauce mit Champignons , Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Salami, Globus Wurzelbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annchristinjansen
|