Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 32,56g | Prot: 71,74g | Hh: 176,14g.
Aamiainen: Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Scalloped Potato, Butter , Carrots , Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Dempster's Mini Buns. Päivällinen: Spaghetti, Tomato Sauce . Välipalat/Muut: Christie Wheat Thins, Cheddar Cheese , Pears , Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%, Dairyland 1% Cottage Cheese. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Leftover Easter chocolate
11 huhti 23 jäseneltä: Lindafitter
|
The rest is in the garbage now. Not much left. Obviously 🙄
11 huhti 23 jäseneltä: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|