Päiväkirja - Jacky.O, 23 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2015
71,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.    Vielä jäljellä: 1,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2015:
66 kcal Rasva: 4,00g | Prot: 3,30g | Hh: 4,30g.   Välipalat/Muut: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. lisää...
1749 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonnousu 17,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.