Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 29,46g | Hh: 87,79g.
Aamiainen: President Creme de Ricota, Nutrella Pão 14 Grãos. Aamiaisen jälkeen: Yakult Yakult 40. Lounas: Hortifruti Brócolis Cozido , Sadia Filé de Peito de Frango. Lounaan jälkeen: Nestlé Chocolate Ao Leite com Amendoim, Garoto Alô Doçura, Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Garoto Bombom Eclipse. Päivällinen: Mamão Papaia, Morangos. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|