Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 35,09g | Hh: 133,30g.
Lounas: Rote Paprika, Gewürzgurken, Bedda Veganer Frischkäse , Golden Toast Vollkorn Toast. Päivällinen: Veganz Veganes Rührei, Barilla Bolognese Soja Vegan, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Vegane Pralinen, Rockstar Energy Zero Sugar, Kakaopulver (Ungesüßt), Alnatura Hafermilch, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunflower2303
|