Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 46,51g | Prot: 109,73g | Hh: 107,21g.
Aamiainen: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Мясновъ Йогурт Греческий 3,2%, ВкусВилл Творог 2,5%. Lounas: Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Bootybar Crunch Cookies & Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|