Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 78,70g | Hh: 218,73g.
Aamiainen: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Вафли, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Фисташки, Кременкульское Печенье Сливочное. Lounas: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Вафли, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Яичный Белок, Пятерочка Сахар, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Петротрал Салака Холодного Копчения , Помидоры, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|