Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 57,90g | Prot: 83,05g | Hh: 142,55g.
Aamiainen: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Valio Молоко 0%, Яйцо Всмятку. Lounas: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Добрый День Попкорн Карамельный. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Ветчина, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Яшкино Вафли Шоколадные, Зерница Крекер с Солью. lisää...
|
|
3234 kcal
|
Harjoitus:
Эллипс - 43 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 17 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|