Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 63,77g | Hh: 174,74g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar. Päivällinen: ICA Spenat & Ostknyten, Hälsans Kök Toscanska Biffar, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Coop Tzatziki, ICA Royal Gala, Bulgur, Star Nutrition Casein-80 Creamy Vanilla. Välipalat/Muut: Livsmedelsverket Gurka, Garant Paranötter. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|