Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2015
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3093 kcal
|
Rasva: 154,56g | Prot: 153,02g | Hh: 254,79g.
Aamiainen: Ei (Ganz), American Erdnusscreme Cremig, WEFA Sonnenblumen Schnitten, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Gouda Jung, Alpenmark Frischkäse Paprika-Chilie, Jogging Frischkäsefass. Lounas: Bananenpudding, Hähnchenbrust, K-Classic Schupfnudeln. Päivällinen: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Hela Curry Gewürz Ketchup, Almare Knusper-Filet "Backteig", Aldi Weizenbrötchen, Aldi Weltmeisterbrötchen. Välipalat/Muut: Galbani Mozzarella, Thunfisch in Wasser (Konserviert). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|