Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 81,23g | Hh: 83,43g.
Aamiainen: Nespresso Caffè , Sant'Orsola More, Arance. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Saclà Insalata di Riso Tradizionale . Päivällinen: Coop Mandorle Italiane Sgusciate, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo Nordico, Piselli Cotti (in Scatola). Välipalat/Muut: Enervit Carbo Tablets. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @eMa81Swallow
|