Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 108,16g | Hh: 139,98g.
Aamiainen: Яготинський Сулугуни, Фуршет Лаваш Вірменський, Картофель Отварной, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Селянське Сливочное Масло 63%, Злагода Кефир 1%. Lounas: Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Куриное Филе, Щедро Кетчуп Лагідний. Päivällinen: Ilona Лаваш Армянский, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриное Филе, Злагода Кефир 1%, Яготинский Сулугуни. Välipalat/Muut: Ласунка Стакан Великан Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.pushnina
|