Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 93,14g | Hh: 170,31g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Нежные Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lounas: Heinz Кукуруза Сахарная, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Магнит Картофель, Ашан Шампиньоны. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana.shtogrina
|