Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 62,24g | Hh: 56,82g.
Aamiainen: Черемушки Лаваш, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Шпинат, Капучино. Lounas: Сердечки тушенные с грибами, Черемушки Лаваш, Винегрет без Масла. Päivällinen: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|