Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 84,47g | Hh: 127,16g.
Aamiainen: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Яичный Белок, Черемушки Лаваш, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капучино, Шампиньоны, Помидоры. Lounas: Сердечки тушенные с грибами, Черемушки Лаваш, Помидоры. Päivällinen: Free Ride Пшеничные Чипсы, Винегрет без Масла, Сердечки тушенные с грибами. Välipalat/Muut: Самокат Десерт Замороженный Гранат и Вишня, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|