Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 19,48g | Prot: 17,32g | Hh: 56,62g.
Aamiainen: Печем Дома Кекс Карамельный , Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сыр Маасдам, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|