Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2570 kcal
|
Rasva: 102,55g | Prot: 184,36g | Hh: 226,27g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Full Cream Milk, Dried Chia Seeds , Puro WPRO Vanilla, Avocado. Lounas: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Zucchini , Boiled Egg, Grilled Chicken Breast, Black Olives, Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes. Päivällinen: Sour Cucumber Pickles, Indoprima Dimsum, Fried Rice. Välipalat/Muut: Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs, Greenfields Full Cream Milk, Bakalland BA! Crunchy Muesli 5 Forest Fruits & Honey, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Single Banana, Greenfields Full Cream Milk, Puro WPRO Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
1 - 20 (65)
 Kommentit
11 huhti 23 jäseneltä: bluerosie
|
nasi meow🐈🐈🐱🐱 bikin naik BB🤣🤣
11 huhti 23 jäseneltä: nia-nai
|
gak beres emang makanan 🐈
11 huhti 23 jäseneltä: nset11
|
11 huhti 23 jäseneltä: Aming73
|
Tuhh laaa makanya makan martabak aza dan diakhiri dengan nasi plus toge!! Tuhh dahh gw bagi resepnyaaa 🤫🤫🤫
11 huhti 23 jäseneltä: vie_liu
|
@Vie_liu malahh makin nyesel oppa kalo makannya kayak gitu kak vie..makannya 500 kalori 🤣😂😂
11 huhti 23 jäseneltä: nia-nai
|
11 huhti 23 jäseneltä: emmajeferson
|
gais gimana caranya supaya gak merasa bersalah abis ngembat makanan 🐈🏃♂️🏃♂️🏃♂️🤣🤣🤣
12 huhti 23 jäseneltä: nset11
|
@nset11 makan lagi yang lebih banyak dunkk🤣🤣🤣🤣
12 huhti 23 jäseneltä: nia-nai
|
12 huhti 23 jäseneltä: nset11
|
iyaa dunkk..ntar eluu tambah gemoy gimana 😜😜
12 huhti 23 jäseneltä: nia-nai
|
sorry baru jawab, lagi makan siang 🤣🤣
12 huhti 23 jäseneltä: nset11
|
@nia gakk kakkk tuh resep ajaib dr @aming!! Gw kan hbs intip dari lapak kakekkk 🤣🤣🤣
12 huhti 23 jäseneltä: vie_liu
|
@nset makan sandel jepit hrs yg ijo yaa dijaminn 👍👍👍
12 huhti 23 jäseneltä: vie_liu
|
pink! ijo dah jadi roti emak 😐
12 huhti 23 jäseneltä: nset11
|
@nset dimana2 sandel sepasang yaa!!! Kan kemarin lom di bake semuaa..
12 huhti 23 jäseneltä: vie_liu
|
gue ngakakk @nset11 @vie_liu sukanya rebutan sandel🤣🤣🤣🤣 beli ndiri ndiri napa sih
12 huhti 23 jäseneltä: nia-nai
|
ojo dah abis ya, konfirm, emak dah jawab!
12 huhti 23 jäseneltä: nset11
|
sendal udah aku blender jd bola bola, snack buat kalian, jangan gaduh! 🤡🔪🔪🔪
12 huhti 23 jäseneltä: emmajeferson
|
@emm emakkk klu lg ngamokkk seremm cammm 🤡🤡🤡 takutttt 🥴🥴🥴
12 huhti 23 jäseneltä: vie_liu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|