Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 59,57g | Hh: 103,00g.
Aamiainen: Томер Шоколад 65%, Апельсин, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Курин-Шарен . Lounas: Томер Молочный Шоколад с Клубникой, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Пирожок с Печенью, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ferrero Ferrero Rocher. Päivällinen: Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Пиканта Кабачковая Икра, Яичный Белок, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|