Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 51,72g | Prot: 104,73g | Hh: 84,18g.
Aamiainen: Доброфлот Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Гречка Отварная, Лук, Сердце Куриное. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Огурец. Välipalat/Muut: Био Баланс Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|