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Me despido de la app por un tiempo, estoy pasando por estrés y saliéndome de los horarios porque puedo pesar cuando quiero las porciones que quiero… cuando estuve así el año pasado subí mucho de peso, ojalá mejorarme pronto, para esto estuchar a mi cuerpo y comer sano y a los horarios porque quiero, cocinar cosas ricas y a puro equilibrio 80/20 escuchando mi cuerpo, les cuento cómo me va de aquí a un mes de descanso :)
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60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 1,1 kg viikossa
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