Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 104,72g | Hh: 171,15g.
Aamiainen: Красная Цена Яйцо С2, Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Lounas: Пятерочка Груша Красная, Паста. Päivällinen: Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Киви, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|