Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 69,73g | Prot: 76,73g | Hh: 139,70g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Торговая Площадь Полендвица Деревенская, Хлеб Черный. Lounas: Сыр Российский, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Päivällinen: Самокат Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя. Välipalat/Muut: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Хлебница Ватрушка с Творогом . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|