Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 100,08g | Hh: 71,82g.
Aamiainen: ВкусВилл Житный Хлеб, ВкусВилл Буррата Классическая. Lounas: Форель, Гречка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Кешью Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|