|
🙄
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 31,48g | Prot: 120,93g | Hh: 102,52g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Boombar Топинг Клубничный, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Icim Творожный Сыр. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Помидоры, Вареное Яйцо, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Полезный Продукт Медовик, Лимон, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Boombar Топинг Клубничный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Välipalat/Muut: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», FITKIT Protein Chocoron Pear&Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 25,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|