Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 98,46g | Hh: 294,43g.
Aamiainen: Kaffee, Aldi Haferflocken, Maribel Flüssiger Blütenhonig , Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Pink Lady Äpfel. Lounas: Epa Militärkekse, Aldi Datteltomaten, Aldi Pesto Verde, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Päivällinen: Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Fusilli, Rama Cremefine 7%, All Seasons Festtagsgemüse. Välipalat/Muut: Lindt Osterhase. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|