Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 94,25g | Hh: 206,06g.
Aamiainen: Laugenbrezeln, Dat Backhus Laugenstange Käse, Kaffee mit Milch. Lounas: Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Uncle Ben's Express Natur-Reis Mediterran Vollkorn. Päivällinen: Gekochtes Ei, Butter, Harzer Harzer Käse, Schär Körnerbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|