Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 92,21g | Hh: 132,78g.
Aamiainen: ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Grovo Желток, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Морских Водорослей, ВкусВилл Азиатский Рис с Креветками Аргентинскими и Овощами, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной Постный. Päivällinen: Устрицы, Устрицы, Просекко, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Кукуруза Сахарная, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Вареное Яйцо, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Линкор Кальмар Командорский Тушка. Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|