Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 65,96g | Prot: 72,18g | Hh: 74,32g.
Aamiainen: Clear Barn Творожные Вафли, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lounas: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Пеликан Рис Отварной. Välipalat/Muut: Raw To Go Соленая Карамель, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Питахайя. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|