Päiväkirja - lulekala, 12 huhti 23

Тебе скучно? Испорть настроение другим.
Что собственно и сделал сегодня утром мой сын.
Говнюк мелкий.
Хотя какой мелкий-то? ... 180 см ростом.
62 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.    Vielä jäljellä: 5,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2023:
1650 kcal Rasva: 58,85g | Prot: 106,82g | Hh: 167,58g.   Aamiainen: Помидоры, Белорусская Традиция Паштет Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молком Молоко 1,5%, Голден Яблоко, Лента Хлопья 7 Злаков, Магнит Хлеб Урицкий, Яйцо. Lounas: Капуста Тушеная без Масла, Волков Котлеты Куриные Замороженные, Картофельное Пюре, Борщ. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ватрушка творожная. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Вот интересно, да? Как у нас, таких хрупких, изящных женщин получились таааакие мужчины🤔 А за испорченное настроение - по ж@пе атата! 
_Margo_13_, Марго, тапком его, тапком..😁 
12 huhti 23 jäseneltä: lulekala

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lulekala


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.