Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 62,17g | Hh: 132,44g.
Aamiainen: Белая Долина Ряженка 2,5%, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Олейна Подсолнечное Масло, Вараксино Яйцо, Перекресток Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Каравай Кулич Сдобный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|