Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
45,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 92,67g | Hh: 98,69g.
Aamiainen: Кофе, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Грецкие Орехи. Lounas: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Livianta Фасоль Стручковая, Кабачок, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе, Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twinpix400
|